Cocer al vapor en el baño no solo es agradable, sino también saludable. Y estamos hablando no solo de la relajación banal, sino también de la prevención de una amplia gama de enfermedades. Para lograr el resultado deseado, debe encontrar el relleno correcto para la estufa, es decir, las piedras. Hay una gran cantidad de sutilezas en cómo elegir las piedras para un baño: cuáles son mejores que las diferentes entre sí, donde puedes recoger piedras y donde no puedes.
Cómo elegir las piedras para el baño: requisitos básicos.
Hay una serie de parámetros que deben corresponder a los minerales para el baño. Si no entiende este problema, puede consultar con un especialista o simplemente comprar un juego ya hecho. La ignorancia en este caso puede llevar a consecuencias muy graves, ya que muchos minerales naturales absorben sustancias nocivas, que luego se liberan junto con el vapor. Por ejemplo, en ningún caso debe tomar piedras para bañarse cerca del ferrocarril, ya que se pueden infundir con creosota, el veneno más fuerte.
Si compra minerales en una tienda, debe marcarse el paquete de que los productos han pasado el control de la radiación. Una alternativa interesante a las piedras naturales son las bolas de hierro fundido. El vapor de ellos no tiene ningún efecto curativo en el cuerpo, pero la plancha acumula calor a la perfección y la libera durante mucho tiempo.
Si decide comprar piedras para la estufa en el baño usted mismo, entonces deben cumplir los siguientes criterios:
- Resistencia a altas temperaturas: los minerales para la estufa de sauna no deben agrietarse o agrietarse en el fuego. Para verificar el cumplimiento de este requisito en el momento, puede golpear una piedra con un martillo u otra piedra. Otra opción de prueba es calentar un adoquín en un fuego al rojo y luego tirarlo al agua fría. Una piedra verdaderamente de alta calidad no se agrietará;
- Forma y tamaño correctos: este parámetro depende en gran medida del tipo de horno. Si utiliza una estufa de leña convencional en su baño, es mejor tomar adoquines grandes con un diámetro de 70–130 mm. Para las estufas eléctricas pequeñas, necesitará piedras más pequeñas, 50–60 mm. En cuanto a la forma, puede ser cualquiera, pero debe tenerse en cuenta que las piedras planas son más fáciles de colocar y encajar más en el horno. El número de adoquines también depende del tamaño del horno.
- La capacidad de mantenerse caliente: cuanto más alta es, más tiempo liberarán las piedras el calor. Este momento se puede controlar por la gravedad específica del mineral: una piedra de calor que se acumula bien debe ser pesada, densa y con una estructura homogénea.
Buen consejo Una versión universal de las piedras en el calentador de sauna son los ladrillos de sal. Se compran en tiendas especializadas y tienen un rendimiento óptimo.
La mayoría de los minerales pueden presumir de la presencia de ciertas propiedades curativas. Por lo tanto, la elección de una opción para un baño debe tener en cuenta las peculiaridades de cada tipo de piedras y sus necesidades en términos de salud.
La piedra de río o mar habitual es la opción más económica para los minerales de baño. Estas piedras se pueden montar de forma gratuita en la orilla del depósito, se caracterizan por un aspecto atractivo y una alta resistencia. Además, los guijarros pueden ser oblatos ovalados, lo que es muy conveniente para una colocación uniforme en el horno. Colocar guijarros puede ser tan denso que el agua no caiga sobre el metal del horno, evaporándose exclusivamente sobre las piedras.
Al elegir un guijarro vale la pena prestar atención a su color. Los adoquines no deben tener manchas rojas o rayas, que indican la presencia de óxido de hierro. El enrojecimiento de las piedras indica que, cuando se calientan en un incendio, pueden liberarse sustancias perjudiciales para la salud. Además, no lo tome como una piedra para la estufa en el baño cerca de la piedra caliza. Bajo la acción de las altas temperaturas, se colapsa rápidamente, y con el vapor, el polvo de cal entra en el aire, que se asienta no solo en los estantes, sino también en los dientes. Es muy difícil deshacerse de la cal, por lo que simplemente no debe usar este tipo de mineral en la sala de vapor.
Se pueden encontrar buenas muestras de guijarros no solo en el río o en la orilla del mar, sino también bajo las líneas eléctricas. En la época soviética, todas las torres de transmisión de energía estaban llenas de piedras de gran calidad y bastante grandes, que ahora pueden tomarse de forma segura para su uso en la sala de vapor.
La diabasa de Gabbro es otra versión de muy bajo costo del mineral para la sala de vapor. En apariencia, se parece al mármol oscuro, caracterizado por una baja absorción de agua y una alta resistencia. Este tipo de piedra se extrae en Karelia y es de origen volcánico, lo que indica su pureza ecológica.
En cuanto a la absorción de calor, la diabasa de gabbro no puede presumir de ventajas especiales, ya que absorbe el calor durante mucho tiempo, pero se enfría muy rápidamente cuando el fuego se atenúa. Además, cuando se calienta, se expande, debe tenerse en cuenta al colocar.
Si el mineral se calienta demasiado, comienza a emitir un olor desagradable. Tampoco se recomienda usarlo con varias tinturas aromáticas o aceites esenciales, ya que esto conduce inevitablemente a la formación de hollín en la superficie de los adoquines. Se recomienda este mineral para clasificar y desechar las muestras desgastadas para que no contaminen las parrillas del horno.
De hecho, la única ventaja significativa de este mineral es su bajo costo. Para el resto de los parámetros, es muy inferior a otras piedras para el baño, cuyas revisiones se pueden leer en Internet.
Talkohlorit es un mineral respetuoso con el medio ambiente, que difiere de otros principalmente en la capacidad de calor. Incluso las estufas de piedra están enchapadas con esta piedra para que ya no pierdan calor. Si lo usa como piedra para un baño de vapor, podrá obtener una gran cantidad de vapor cuando coloque relativamente pocos adoquines.
El uso de la esteatita para el baño también es bueno porque cuando se calienta no emite ninguna impureza perjudicial. El único momento desagradable que estas piedras pueden entregar es la liberación de polvo fino. Pero esto puede evitarse fácilmente si, antes del primer uso, las piedras se deben lavar y calcinar.
Una ventaja significativa del talcoclorito son sus propiedades curativas. Si lo usas regularmente en la sala de vapor, sentirás una oleada de fuerza, fortalecerás el sistema inmunológico y el metabolismo se normalizará. Y el calor de la esteatita es muy suave, similar al sol. Por cierto, se puede utilizar no solo como relleno para el horno, sino también como material para las paredes del calentador. Por lo tanto, las propiedades útiles solo aumentarán, y el horno de piedra es siempre mejor que el de metal.
Buen consejoAnte la presencia de enfermedades crónicas asociadas con un sistema inmunitario débil, se recomienda tomar una baño de vapor en el talcotlorato una o dos veces por semana.
Si hablamos de cómo elegir una piedra para un baño en la naturaleza, caracterizada por la mayor resistencia y resistencia al sobrecalentamiento, el primer lugar en estos parámetros lo ocupa el basalto o la volcanita. Entre sus ventajas también cabe destacar la muy baja absorción de agua y la alta capacidad calorífica. El basalto no se agrieta debido a los cambios bruscos de temperatura, no emite sustancias dañinas cuando se sobrecalienta, sirve por mucho tiempo y es una muy buena opción para usar en la sala de vapor.
El vapor difiere del basalto no solo en intensidad, sino también en buenas propiedades curativas. Enfrenta bien las bacterias patógenas en el cuerpo, ayuda con enfermedades relacionadas con la edad del sistema musculoesquelético, migrañas e inflamación de las articulaciones. También tomar un baño en las piedras de basalto es útil para los resfriados, el eccema y la presión arterial baja.
Por supuesto, el basalto es más caro que los guijarros o la diabasa de gabbro, pero las propiedades beneficiosas de este mineral son mucho más altas que otras.
Comprar piedras de jadeíta para el baño significa no solo obtener un vapor espeso y agradable, sino también dar un aspecto elegante a la estufa de la sauna. El hecho es que este mineral es semiprecioso y se diferencia en el color esmeralda saturado. Naturalmente, su aspecto atractivo tiene un inconveniente: el precio es bastante alto, por lo que ahora la sala de vapor con jade vale mucho dinero.
En cuanto a las otras características del mineral, se caracteriza por su alta resistencia y capacidad de calor, baja absorción de agua y una gran cantidad de vapor cuando se calienta. Además, tiene un efecto estabilizador en el cuerpo humano, por lo que no solo es agradable tomar un baño de vapor con jade, sino que también es bueno para la salud.
Otro mineral «elite» para la sauna es la cuarcita de frambuesa. Su rasgo característico es un rico color morado. Como la jadeíta, esto conlleva un precio bastante alto, pero el aspecto original de su baño vale la pena. La densidad de los adoquines es alta y la absorción de agua es baja. Además, las propiedades de una piedra de cuarcita para un baño incluyen mayor resistencia y resistencia al desgaste. Esto significa que puede verter agua fría en las piedras de forma segura y no tener miedo de agrietarse, incluso si han estado en el horno durante mucho tiempo.
La cuarcita se puede usar por mucho tiempo, no liberará impurezas dañinas, no se cubrirá con hollín ni perderá su atractivo de apariencia.
Al comprar cuarcitas hay que prestar atención a su forma. Debe ser natural, sin divisiones mecánicas, de lo contrario se puede agrietar cuando se calienta.
Entre las propiedades beneficiosas del cuarzo carmesí, hay una mejora en la circulación sanguínea y la estabilización de la presión, por lo que es útil llevar el baño de vapor a personas que sufren de presión arterial alta o baja.
Buen consejo No olvide que una estancia prolongada en el baño puede afectar negativamente su salud, independientemente del mineral que se use. No se debe abusar del uso de la cuarcita como una piedra para el baño mientras está en la sala de vapor.
El cuarzo blanco, a diferencia de otros minerales para el baño, no puede presumir de durabilidad o resistencia a altas temperaturas. Cuando se calientan, las piedras a menudo se agrietan y agrietan
¿Por qué, entonces, usarlo para un baño? En primer lugar, se ve muy atractivo. Las piedras blancas translúcidas no solo darán mucho vapor, sino que también lucirán muy elegantes en el horno. En segundo lugar, cuando el agua entra en los adoquines de cuarzo caliente, el ozono se libera de ellos. Estos dos factores hacen del cuarzo blanco uno de los minerales más caros para la sala de vapor, pero también uno de los conocedores más buscados de un buen baño.
La porfirita es una de las piedras más infravaloradas para el baño, sobre la que puedes encontrar comentarios en Internet. Además, su rendimiento es superior a la media, emite calor durante mucho tiempo y mantiene una temperatura elevada. Las propiedades curativas de este mineral ayudan a aliviar los dolores de cabeza y también tienen un efecto beneficioso en el sistema respiratorio y mejoran el estado de la piel.
Cuando se usa por primera vez, la porfiritis puede crepitar en el fuego. Este es un fenómeno normal, que se detiene después de unos pocos calentamientos. Antes de cada calentamiento, se recomienda limpiar el mineral, luego el vapor será lo más espeso y limpio posible.
La sal del Himalaya no pertenece a las piedras, pero también puede usarse para la sala de vapor. Por supuesto, no vale la pena hablar de durabilidad y resistencia al calor, pero la cantidad de sustancias útiles liberadas en el aire por la sal caliente es impresionante. Estos incluyen potasio, magnesio, yodo, calcio, hierro, manganeso y otros. Todo esto en un complejo efecto positivo sobre el tracto respiratorio, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Cuando se usa sal del Himalaya, hay un problema: si la humedad en la habitación supera el 74%, la sal se convierte en una solución. Por lo tanto, en el baño tendrá que instalar un sistema de ventilación especial que drene la habitación y la ventile.
Hay una serie de recomendaciones generales que lo ayudarán a no cometer un error al elegir el relleno de la estufa en su sala de vapor:
- Si elige entre piedras de mar y de río, entonces debe darse preferencia a estas últimas. Los adoquines del mar se destruyen más rápidamente y no pueden jactarse de alta resistencia, pero las piedras del río resisten las altas temperaturas mucho mejor;
- La forma de las piedras depende principalmente de sus preferencias estéticas. Si desea que el embrague no solo proporcione mucho vapor, sino también para complacer a la vista, debe colocar las piedras más hermosas de la forma correcta en la parte superior;
- Si no está seguro de qué tipo de piedra se necesita para el baño, así como cuántas piedras colocar en el horno, debe leer las instrucciones adjuntas al paquete con piedras. Debe indicar cuántas piedras deben colocarse, así como las propiedades curativas de un mineral en particular;
- Si no desea comprar adoquines y prefiere recogerlos usted mismo, es mejor hacerlo en el campo y no en el agua. El hecho es que las piedras de «campo» ya han sufrido un fuerte endurecimiento debido al sol, el viento, la lluvia y otros fenómenos naturales, por lo tanto, las bajas de temperatura en el horno deben transferirse sin ningún problema especial;
- ¿Cómo elegir una piedra para el baño de la forma correcta? El adoquín debe ser redondo y tener una superficie lisa. La presencia de grietas y astillas puede provocar grietas prematuras cuando se calienta;
- La estructura del mineral debe ser necesariamente homogénea. En presencia de impurezas y manchas, la piedra puede desmoronarse rápidamente o incluso explotar en el horno. Además, varias impurezas, como el óxido de hierro, pueden emitir sustancias nocivas cuando se calientan.
A pesar de que en la naturaleza hay una gran variedad de rocas, no todas son adecuadas para su uso en el baño. Es mejor colocar adoquines de origen magmático en el horno, ya que ya están endurecidos por las altas temperaturas y la alta presión, por lo que pueden presumir de alta densidad y resistencia al calor.
Al elegir el tipo de minerales, su tamaño, forma y otras propiedades, siempre preste atención a las cualidades que tiene la piedra elegida. Por ejemplo, los minerales, vapor a partir del cual aumenta la presión, no se recomiendan para personas con presión arterial alta, etc.
